Меня для похудения на неделю
Белковое меню на 7 дней для похудения
Белковое меню для быстрого похудения! Понедельник:  200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой
Я и Фитнес
Как правильно питаться
ТОП-5 советов правильного питания
Почему-то чаще всего мы, стараясь питаться правильно, делаем акцент на том, что именно мы
Я и Фитнес
Оладьи из овсянки
Как приготовить диетические овсяные оладушки
Если Вы следите за своей фигурой и придерживаетесь здорового питания, диетические оладьи с овсянкой
Я и Фитнес
Вяленые помидоры
Вяленые помидоры: как приготовить в домашних условиях
Это изысканное лакомство проще простого приготовить самостоятельно. Используя приведенный ниже рецепт можно получить баночку
Я и Фитнес
Белковый рецепт
Фитнес-рецепт белкового торта
Это блюдо можно приготовить как на праздник, так и в обычный день. Оно не
Я и Фитнес
Как нарезать банан
Интересный лайфхак: как порезать банан не открывая его
Этот трюк можно использовать практически в любом месте. Вы можете разыграть подругу на 1
Я и Фитнес
Рецепт похудения
Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
Хотите похудеть без диет и врачебных вмешательств? Достаточно пить этот коктейль и Вы будете
Я и Фитнес
Фитнес рецепт
Фитнес-рецепт курицы с брокколи и морковью
Это вкусное и полезное блюдо отлично подойдет на обед и на ужин. Калорийность на
Я и Фитнес
Запеканка с творогом
Фитнес рецепт творожно-сырной запеканки
Самый разгар лета! Как же здорово отправиться на природу и прихватить с собой что-то
Я и Фитнес
Как выбрать арбуз
Как правильно выбрать и нарезать арбуз
Сезон арбузов в самом разгаре. Сейчас мы расскажем вам как правильно выбрать арбуз, чтобы
Я и Фитнес