Попробуйте этот невероятно вкусный и в то же время низкокалорийный рецепт! На 100 грамм — 66 ккал!
Б/Ж/У — 9.98/0.82/5.82
Ингредиенты:
- мягкий творог — 170 гр
- сырая тыква — 200 гр
- шпинат — 100 гр
- желатина — 15 гр
- Подсластитель — по вкусу
- Корица
Приготовление:
- Тыкву нарезаем кусочками и готовим в микроволновке 10 минут при полной мощности до мягкости!
- Желатин замочить, нагреть, чтобы он растворился, но не кипятить!
- Творог, ванилин, сахарозаменитель, шпинат, 1/2 желатина взбить в блендере и разлить в формочки и ставим в морозилку!
- Тыкву, корицу, оставшийся желатин в блендере взбиваем и выливаем на застывший шпинатный слой и снова убираем в морозилку!
- Через 10 минут готово!
Готовьте вместе с FITNESSI!
