Рецепт диетического торта: всего 127 Ккал на 100 грамм

Очень вкусный диетический торт, как раз для тех, кто худеет и мечтает перестать кушать сладкое!

Ингредиенты:

• 80 гр молотых овсяных хлопьев;
• 1 белок;
• 3 стол. ложки воды;
• корица.

Начинка:

• 250 гр обезжиренного творога;
• 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод;
• 1 белок;
• 1-2 столовые ложки меда;
• ванилин.

Приготовление:

1. Делаем тесто. Необходимо соединить белок с раздробленными хлопьями, добавив воды, медленно перемешать.
2. Смесь расправить по периметру формы, подняв край. Печь 10 минут при 180 градусах.
3. Начинка: фрукты плюс творог вспушить блендером, влить белок, порцию меда, ванилин вновь дополнительно перемалываем.
4. Состав кладем на основу, отправляем назад на 40-50 минут, сохранив установленный градус.

Будьте здоровыми вместе с FITNESSI!