Все мы хотим иметь красивое тело. Итак, если вы приобрели лишний вес, вы должны действовать как можно быстрее, и избавиться от него, прежде чем он начнет накапливаться в вашем теле.
Тем не менее, все мы знаем, что потеря веса не является легкой задачей. Ну, вот некоторые хорошие новости: есть чрезвычайно полезный союзник в борьбе против лишних килограмм – и это ананас!
Этот фрукт был признан эффективным в борьбе с лишним весом. Несмотря на его сладкий вкус, ананас фрукт с низким содержанием калорий. Кроме того, ананасы богаты полезными питательными веществами, такими как витамин С, марганец, медь.
Ананасы также являются богатым источником полезного для здоровья соединения — бромелайн. Это соединение укрепляет иммунную систему, предотвращает рак, ускоряет заживление ран и способствует пищеварению.
По мнению экспертов, бромелайн может сломать белки крови, и таким образом предотвращать и лечить воспалительные процессы. Он также борется со свободными радикалами.
Стакан ананасового сока включает в себя:
- 25мг витамина C
- 33 мг кальция
- 30 мг магния
- 130 калорий
Ананас, как полагают, является чудо антиоксидантом. Антиоксиданты предотвращают процесс старения, способствуют продлению молодости, и обеспечивают эластичность кожи.
Таким образом, он особенно полезен для женщин, так как он смогут восстановить упругость груди и избежать ее обвисания. Женщинам советуют заменить кофе и алкоголь ананасовым соком, потому что его регулярное употребление может обеспечить удивительные эффекты для груди.
Потребление свежего ананасового сока, обеспечит значительные результаты в очень короткий промежуток времени.
Помимо его использования в целях подтягивания груди, он также может стать удивительным средством для вашей кожи — он уменьшает морщины и другие признаки старения.
Более того, употребление сока ананаса может поможет в детоксикации организма от накопленных шлаков и токсинов, это будет способствовать снижению веса!
Будьте здоровыми вместе с FITNESSI!
