Курага с творогом — отличная замена конфетам!

Полезная замена конфетам — курага с творожной начинкой ) Если вы очень любите сладенькое и не готовы от него отказаться, то предлагаю вам вкусную замену конфетам — курага с творожной начинкой. Сегодня я расскажу о пользе такого блюда и о том, как правильно его приготовить

Вся польза кураги с творожной начинкой

Любой диетолог скажет, что курага, как и прочие сухофрукты — это прекрасная замена конфетам! Этот продукт можно кушать тем, кто придерживается ПП или диеты. Он сладкий и полезный. В данном сухо фрукте содержится большое количество различных полезных веществ! А главное, при умеренном его потреблении вы не навредите своей фигуре.

О пользе творожка, думаю, вам также известно. Он ценен тем, что содержит много кальция и белка. А это просто незаменимые вещества для тех, кто следит за своим питанием, занимается спортом или желает похудеть.

kuraga

Ингредиенты:

Курага — 300 гр;
Творог — 100 гр;
Яйца куриные — 1 шт.

Для полноты ощущений можно добавить любого варенья, но лучше абрикосового.

kuraga-s-tvorogom-otlichnaya-zamena-konfetam

Приготовление:

1. Помыть курагу и обсушить ее бумажным полотенцем.
2. Надрезать курагу с одного края.
3. Смешать творог с яйцом.
4. Курагу наполнить творожной начинкой и выложить на противень.
5. Выпекать 5–7 минут в духовке, предварительно нагретой до 180– 200 С.

Приятного чаепития!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.