Все люди стремятся быть здоровыми, энергичными, находиться в хорошей физической форме – быть обладателем дряблых мышц и обвисшего живота не хочет никто. Казалось, нет ничего сложного: достаточно правильно питаться и не забывать про физические нагрузки. Однако, несмотря на то, что выполнение этих пунктов вполне реально, у большинства людей возникает вопрос о том, как заставить себя заниматься спортом.
Сегодня писатель и видео блогер Виктория Исаева делится своими секретами о том, как полюбить спорт, как победить лень и как повысить свою мотивацию. Развиваем силу воли и преодолеваем лень!
