Полезные свойства куркумы признаны во всем мире. Эта специя обладает противовоспалительными, дезинфицирующими, антиоксидантными и антисептическими свойствами. Добавив куркуму в свой ежедневный рацион, ты повысишь иммунитет, улучшишь кровообращение и ускоришь обмен веществ.
Именно поэтому люди, стремящиеся сбросить лишний вес, часто начинают употреблять куркуму. Сегодня мы поделимся с тобой рецептом не только вкусного, но и невероятно полезного напитка. С его помощью ты с легкостью избавишься от лишних килограммов и проведешь детоксикацию организма.
Лимонный напиток
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 3 л воды
- 2–3 лимона
- 150 мл мёда
- 2 ст. л. куркумы
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Подготовь трехлитровую банку для напитка.
- Вскипяти воду и дай ей немного остыть, затем перелей ее в банку.
- Добавь в теплую воду мёд и куркуму.
- Помой лимоны и натри их вместе с цедрой на мелкой терке.
- Добавь лимонную мякоть в банку и закрой ее крышкой. Дай напитку настояться 24 часа.
Перед употреблением обязательно процеди напиток. Принимай его по 120 г три раза в день за полчаса до еды. Курс приема — три недели. Результат не заставит себя ждать! Не забудь поделиться полезным рецептом для очищения организма с друзьями. Будьте здоровы вместе с FITNESSI!
