Жиросжигающий коктейль вне зависимости от того, куплен ли он в магазине или приготовлен самостоятельно, направлен на то, чтобы расщеплять подкожный и внутренний жир.
Это вспомогательный метод похудения, так как на одних напитках сбросить лишний вес не удастся. Напрямую коктейли не влияют на процент жировой ткани в теле. Зато они выполняют не менее важное действие в организме:
- снижают аппетит
- ускоряют метаболические процессы
- оказывают мягкий слабительный эффект
- нормализует пищеварительные процессы
- ускоряет процессы усвоения питательных веществ из пищи
- обогащает организм ценными витаминами и минералами
- успокаивают нервную систему
ВАЖНО: Домашние напитки имеют ряд преимуществ по сравнению с покупными смесями. Это доступность ингредиентов, относительная дешевизна готового продукта, почти полное отсутствие противопоказаний.
ИНГРЕДИЕНТЫ КОКТЕЙЛЯ:
- 125 гр свежего тертого хрена;
- 4 лимона;
- 3 ч. л. мёда;
- 2 ч. л. корицы;
- 1 ст. л. тертого корня имбиря;
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
- Измельчите имбирь с хреном в блендере. Добавь к перетертой смеси сок лимонов и корицу.
- Введите в массу мёд, размешай всё.
- Храните готовое средство в холодильнике.
Принимайте сироп в течение 21 дня, 2 раза в день по 2 ст. л. Желательно это делать перед едой или тренировкой. Закончив курс, сделай перерыв на неделю, затем можно опять повторить процедуру.
Эффект очень мощный — благодаря тому что из клеток уходит лишняя вода, похудение происходит быстро.
Жиросжигающие напитки готовятся за считанные минуты, а большое множество ингредиентов для них позволяет выбрать коктейль по вкусу. Состав напитков для похудения прост и не требует от вас поиска экзотических ингредиентов: как правило, все компоненты для коктейлей легко отыскать в любом холодильнике.
Но не смотря на всю простоту приготовления, похудательные напитки невероятно действенны. Все это собрало массу положительных отзывов о жиросжигательных коктейлях.
Как правильно пить жиросжигающие коктейли?
Пить жиросжигающие коктейли рекомендуется в перерывах между основными приемами пищи. Но не следует выпивать их более 3 ст. л. в день. Не известно, как ваш организм отреагирует на такие коктейли. Возможно появление тошноты или диареи.
Поэтому в первый день приема жиросжигающих напитков рекомендуется посидеть дома и внимательно изучить реакцию своего организма. В случае возникновения побочных эффектов, следует либо уменьшить количество выпиваемых напитков, либо вовсе отказаться от них.
При этом очень важно сочетать прием жиросжигающих коктейлей с тренировками в тренажерных залах. Если посещать спортивные комплексы у вас нет возможности, то вы можете дома выполнять несложные упражнения для похудения. При правильном питании и регулярной физической нагрузке, жиросжигающие коктейли помогут вам быстро избавиться от ненавистных килограмм.
Будьте здоровы и красивы вместе с FITNESSI!
