Чашка кофе утром это не только вкусное и бодрящее начало дня, она также предлагает многочисленные преимущества для здоровья.
Оказывается, что этот горячий вкусный напиток может помочь вам предотвратить некоторые типы рака, слабоумие, болезнь Паркинсона, и многое другое!
Тем не менее, если вы добавите следующие три ингредиента, повышающие метаболизм в кофе, вы получите невероятно полезный и здоровый напиток, который может помочь вам потерять сантиметры талии! Более того, вероятно, все они уже есть на вашей кухне! Эти секретные ингредиенты корица, мед, и кокосовое масло.
КОРИЦА
Мощные противовоспалительные свойства корицы были оценены и использованы в течение многих лет. Она эффективно борется с воспалением и так как богата антиоксидантами, которые нейтрализуют повреждения вследствие свободных радикалов.
Кроме того, она повышает метаболизм сахара в крови и, следовательно, снижает его уровень в крови. Более того, корица преобразует сахар в энергию, а не жировые клетки, так что это предотвращает накопление избыточного количества жира в организме.
МЁД
Мед очень вкусный и полон натурального необработанного сахара, который необходим для производства энергии организма.
Он также имеет высокое содержание витамина С, кальция, ниацина, калия, витамина B6, фолиевой кислоты, рибофлавина, цинка, железа, натрия, фосфора и мн.др. полезных веществ, которые ускоряют обмен веществ. Мед снижает уровень холестерина в крови, а так же состояние перенапряжения истресса.
КОКОСОВОЕ МАСЛО
Кокосовое масло богато жирными кислотами «средней цепи», которые идеально подходят для ускорения обмена веществ. Как только они употребляются, они направляются вниз в печень и превращаются в кетоновые тела или полезную энергию. Таким образом, обмен веществ вынужден быстро сжигать избыток жировой ткани.
ИНГРЕДИЕНТЫ
- ½-столовая ложка меда
- 1 чайная ложка корицы
- ¾ чашки кокосового масла
- 1 чайная ложка какао (по желанию)
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Вы должны смешать все ингредиенты в стеклянной миске, и затем поместить смесь в стеклянную банку. Храните в холодильнике.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ
Добавьте 1-2 чайные ложки этой смеси в ваш утренней кофе, каждое утро. Хорошо перемешайте и пейте!
Это поможет вам получить утонченную талию вашей мечты!
