Диетическое творожное суфле с бананом

Вкусный и низкокалорийный десерт, который крепко войдет в список ваших любимых блюд!

Белки/Жиры/Углеводы — 11/2/7

Ингредиенты:

  • Творог — 200 г
  • Банан — 1 шт.
  • Желток — 1 шт.
  • Крупа манная — 2 ст. л.
  • Малина — по вкусу
  • Подсластитель — по вкусу.

suf
Приготовление:

Взбиваем в блендере творог, банан, желток, манную крупу и подсластитель до однородной массы. Выкладываем тесто в силиконовые формочки и ставим в разогретую до 180 градусов духовку на 20-25 минут.
Остужаем, вынимаем из формочек, украшаем малиной и подаем к столу.

Готовьте вместе с FITNESSI!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.