Диетический тирамису с клубникой и бананами

Ингредиенты:

  • Творог нежирный 500 гр;
  • Клубника 200 гр;
  • Молоко ½ стакана;
  • Банан 2 шт;
  • Темный горький шоколад 50 гр;
  • Кофе свежесваренный 2 ст. ложки.

dieticheskij-tiramisu-s-klubnikoj-i-bananami
Приготовление:

Нарезаем бананы и клубнику. Взбиваем творог с молоком блендером до консистенции крема. Добавьте 2 столовых ложки кофе. Выкладываем третью часть бананов на дно большой формы с плоским дном. Следующим слоем выкладываем третью часть клубники, тертый шоколад и смесь творога. Таким образом выкладываем остальные два слоя. Последний слой должен быть творог и тертый шоколад. Украшаем клубникой и убираем в холодильник на 4 часа, а лучше на ночь.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Я и Фитнес/ автор статьи

Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Я и Фитнес
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.