Все хорошо в свое время!
И даже здоровые продукты лучше всего есть в определенные часы, тогда от них будет максимум пользы.
Мы нарисовали для вас инфографику, которая наглядно показывает, в какое время дня лучше всего употреблять мясо, овощи, творог и другую еду, которая чаще всего встречаются в нашем рационе.
Лучше записать или сохранить!
В какое время лучше есть те или иные продукты
ОК, что кроме творога можно вообще вечером есть?)
Зависит от цели) Если худеете, можно кефир. Если вес в норме, можно есть яйца, овощи, каши.