Прорабатываем спину и талию!

Мышцы спины участвуют практически в любом движении, которое мы выполняем в повседневной жизни. Они должны быть сильными, чтобы справляться с таким объемом работы. Кроме того, крепкая спина – это фундамент для развития других мышечных групп.

В сегодняшнем видео Екатерина Абрамова, мастер спорта по бодибилдингу, совместно со своими ученицами Евгенией Красновой и Светланой Элиной, потренируют спину и плечи.

ВИДЕО: Делаем талию узкой! Работаем над спиной

Будьте спортивными вместе с FITNESSI!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.