«Вам не нужны сложные техники, чтобы получить сильные, скульптурные руки и плечи, — говорит
Как избавиться от ужасных жировых складок на спине? Предлагаем замечательную тренировку вместе с Катей
• Основной принцип: принимать пищу пять-шесть раз с перерывом 2-3 часа. После 18:00 не
Все знают, насколько полезна обычная ходьба, а вот о ходьбе на коленях мало кто
Это еще древние китайцы выявили, и в их тактике описаны некоторые приемы, которые способствуют
Многие думают, будто возраст — это приговор. Но на самом деле, если постоянно следить
Вы поставили перед собой цель уже в этом году добиться идеальной фигуры? Что ж,
Я не заметил, как она ушла. Не мог поверить, что не возвратится. Но стала
Нам все твердят, что есть на ночь вредно! Но ложиться спать голодными — еще
Для хорошей фигуры и хорошего самочувствия, нужен хороший обмен веществ. Для этого нужно питаться