Мечта, а не диета! 10 основных правил с ноткой юмора

Современники следят за правильным питанием. Буквально с младенчества прививается понятие «диета». Порой выражение отождествляют с похудением. Для выяснения обратимся к истокам.

Мечта, а не диета! 10 основных правил с ноткой юмора

Понятие диета – это не устав, где изложены правила принятия пищи, предусматривающие порции, состав и свойства употребленных продуктов, в том числе количество приемов. В древней Греции диета являлась характерным поведением и культурой питания. Выходит, нет связи между снижением веса и правильным рационом.

Люди издревле уделяли употреблению пище особое внимание. Древнегреческий целитель Гиппократ подчеркивал, что сбалансированная пища приобретает силу исцеления. Персидский ученый и врач Авицена аналогично был сторонником грамотного подхода к питанию, считая его ключевым моментом в здоровье человека. Общество в те времена не преследовали цель похудеть. Гораздо позже избыточный вес стал проблемой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: