Как тренируются чемпионы!

Andreia Brazier — четырёхкратная чемпионка мира по фитнес. Страстная, решительная, сильная, верующая, очень зажигательная девушка.

Андреа является чемпионкой мира по фитнесу 2012 федерации WBFF. Тренироваться в зале начала с 1992 года, с 2004 года ее занятия в зале стали серьезнее. Работает фитнес-моделью и персональным тренером.

Вес: 55 кг
Вес на соревнованиях: 52 кг
Рост: 165 см

В 2005 году она переехала в Лондон, не зная ни слова по-английски. В то время жизнь будущей звезды фитнеса нельзя было назвать легкой, она работала уборщицей в офисе, собирала посуду в баре, выдавала номерки в гардеробе ночного клуба, а также подрабатывала, делая макияж своим бразильским друзьям в Лондоне. Но уже через год, более менее выучив язык, Андреа получила постоянную работу персонального тренера.

Девушка выбрала непростую жизнь, однако она осталась доброй и отзывчивой, готовой помогать людям. «Правда всегда лучше» — она ценит каждый момент жизни. Андреа говорит: «Я люблю свое дело, это то, что я есть и то, зачем я живу».

Раньше Андреа работала в модельном бизнесе, когда жила в Бразилии. Снималась для обложек журналов, вела реалити шоу на ТВ, снималась в рекламе пива, в каталогах нижнего белья.

Пришла в фитнес в 2007 году. Начала сниматься для фитнес каталогов, её можно было увидеть на постерах, а также участвовала в европейских фитнес конференциях.

Она влюблена в Лондон. Ей очень нравятся люди, которые живут в Лондоне, его погода, метро, дома, язык, возможности. Большего в Бразилии скучает по своей семье. Самое большое своё достижение считает замужество и участие в предстоящих соревнованиях. Она совсем не ест сладкое и блины. Большего всего любит тренировать пресс и плечи.

Советы от Андреа людям, которые решили выбрать активный образ жизни:

1. Прежде чем приступить к тренировкам, пройти терапевтический осмотр.
2. Начинать постепенно и слушать свое тело.
3. Найти хорошего тренера, который вас научит безопасно и эффективно поднимать вес.

Посмотрите это видео и Вы увидите, как тренируются чемпионы. Мечтайте, верьте и действуйте!