Хочешь быть стройной и красивой – чаще принимай холодный душ!

Невероятно, но освежающий душ поможет не только бороться с лишними килограммами, но и улучшит состояние вашей кожи. Неприятный целлюлит, акне, стремительное выпадение волос – все эти проблемы можно решить при помощи простого холодного или контрастного душа.

Принимая холодный душ, вы можете избавиться от таких проблем:

  1. Отечность ног. От этой проблемы страдают многие девушки в летнее время. Теплый душ нужно заменить холодными ножными ванночками и холодными мятными компрессами для ног.
  2. При ужасном целлюлите поможет контрастный душ, который улучшает циркуляцию крови. Его советуют принимать один или два раза в неделю, 4–5 раз чередуя несколько минут под холодной водой и 30 секунд под горячей. Для лучшего эффекта следует после душа помассировать тело жестким полотенцем.
  3. Холодная вода помогает очистить поры и сократить воспаление кожи. Это хорошая профилактика акне.

 

Применяйте этот способ для того, чтобы держать свою кожу в тонусе и вы сами увидите потрясающий эффект омоложения. Стоит применять холодный душ с осторожностью. В любом случае, проконсультируйтесь со своим врачом.

ВИДЕО: Всё О Пользе Контрастного Душа!

Будьте здоровыми вместе с FITNESSI!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.