Баклажанная вода при похудении!

Даже самая привлекательная фигура не может быть идеальной с появлением нежеланного животика. Как и сколько крутить обруч, чтобы похудеть!

Это возможно, если в комплексе с ними будет использоваться баклажанная вода. Это чудо средство известно уже давно, но стало популярно в наши дни благодаря своей эффективности.

В своем составе баклажанная вода хранит целую кладезь полезных микроэлементов, которые помогают убрать жир с живота и боков.

Входя в сбалансированный рацион питания, баклажаны способны оказать положительное влияние на организм в целом. При этом они еще и борются с нежелательной подкожной жировой прослойкой в области живота.

 

baklazhannaya-voda-dlya-pohudeniya

Полезные свойства баклажана в похудении

Помимо того, что баклажан – это настоящая кладезь микроэлементов и низких калорий, он известен еще и своим диуретическим свойством, предотвращающим отеки. Выводя токсины из организма с помощью баклажана, не стоит также забывать о полном исключении вредных привычек и вредной пищи, повышающей холестерин.

Витамин E, входящий в состав этого полезного овоща, не только помогает при отравлениях, но и предотвращает появление рака и сердечной недостаточности.

Калий и натрий, преобладающие в баклажане, помогают урегулировать работу сердца и сосудов, а наличие высокого уровня клетчатки является хорошей профилактикой сахарного диабета.

Нельзя не упомянуть и о фолиевой кислоте, укрепляющей кости. Она также присутствует в баклажане.

И, наконец, употребление баклажана рекомендовано для тех, кому свойственна анемия и присутствуют заболевания печени, поскольку баклажан содержит высокий коэффициент железа и магния.

Употребляя баклажанную воду в сочетании с регулярными занятиями физических упражнений, вы сможете быстро добиться желаемой стройности.

baklazhan

 

Как убрать жир на животе с помощью баклажанной воды

Чтобы убрать жир с живота и боков,  важно употреблять баклажанный напиток в продолжение недели, прерываясь на один месяц. Не стоит забывать о правильном рационе питания, включающем в себя  соки, овощи, а также фрукты. По возможности употреблять мучные изделия нужно  крайне редко.

Суточная норма баклажанной воды составляет 500 мл, по 250 мл перед едой два раза в сутки. Правильное применение баклажанной воды способствует снижению веса в среднем на 2 кг.

Включите в рацион питания жареные, запеченные и  вареные баклажаны, избегая употреблять их в сыром виде. Без тепловой обработки баклажан может навредить вашему организму из-за высокого содержания соланина, который провоцирует возникновение диареи и рвоты.

Приготовление баклажанной воды

Чтобы приготовить напиток для похудения, нужно взять заранее очищенный и промытый  баклажан средней величины. Затем следует поместить  разрезанный на кусочки баклажан в светонепроницаемую стеклянную тару, залитую 500 мл воды.

Вода с содержимым должна настаиваться всю ночь перед утренним употреблением. Рекомендуется сбрызнуть лимонную воду соком лимона, чтобы придать воде кислый вкус и сделать ее еще полезнее.

Включение баклажанной воды в рацион питания в течение первой недели каждого месяца незамедлительно быстро поможет вам убрать жир с живота и боков ! Будьте красивыми и спортивными вместе с FITNESSI!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.