Быть стильной после 60-ти? Легко! Модные советы для женщин элегантного возраста
Каждая женщина хочет быть модной и стильной, независимо от возраста и финансовых возможностей. Многие
Я и Фитнес
3 жиросжигающих кефирных коктейля — худейте с пользой!
Все знают, что кефир полезен для пищеварения и здоровья в целом. Конечно, ведь он
Я и Фитнес
Чудодейственные Косметические Масла
Косметические масла в последнее время стали очень популярны. Это обосновано положительным влиянием натурального масла
Я и Фитнес
Точечный массаж поможет решить проблемы со здоровьем
Существует множество методик, которые предлагают решить проблемы со здоровьем путем массажа энергетических точек. Как
Я и Фитнес
6 лучших упражнений для ягодиц
Необходимо помнить, что эта «выдающаяся» часть тела досталась нам от матушки-природы, а потому надо
Я и Фитнес
Фитнес рацион на неделю
ПП рацион на всю неделю по 1200—1400 ккал
Попробуйте соблюдать этот рацион в течении недели. Результат вам понравится=)
Я и Фитнес
Музыка для души
Вот это музыка! Слушать одно удовольствие
Боже какая красота… Когда меня цепляет какая-нибудь классная музыка, то мое тело покрывается мурашками.
Я и Фитнес
Как оставаться молодой
Простые эффективные средства доступные всем
Есть еще один способ всегда оставаться красивыми, не тратя на это огромные деньги. Когда
Я и Фитнес
Как сохранять кожу молодой
Без морщинок! 10 правил ухода за кожей после 35 лет
Если ты не хочешь в 50 выглядеть на 80, нужно начинать ухаживать за кожей
Я и Фитнес
Упражнения пилатес
Сильная и сексуальная: тренировка с элементами пилатеса
Выполняя «обновленную версию» классических упражнений из пилатеса, вы быстро приведете себя порядок, добавив мышцам
Я и Фитнес