Рецепт маски для лица с активированным углем
Сделайте эффективное косметическое средство из копеечного аптечного препарата! Для этого потребуется всего лишь несколько
Я и Фитнес
Маска из куркумы для омоложения кожи вокруг глаз
Куркума — растение, произрастающее в Индии, корень которого используется преимущественно в кулинарии. Однако в
Я и Фитнес
Зачем делать планку
Упражнение «планка»: подтягиваем тело за 4 минуты
Упражнение «планка» — это отличная возможность получить плоский живот, подтянутые ягодицы, стройные ножки. При
Я и Фитнес
Список продуктов, которые нельзя есть утром натощак и перед сном!
В данной статье мы приводим список продуктов, употребление которых на «пустой» желудок с утра
Я и Фитнес
5 рецептов ленивой овсянки в банке
Правильное питание может быть легким и вкусным. Рецепт такой овсянки в банке просто уникален:  Это идеальный
Я и Фитнес
ТОП-23 способа сохранения женской молодости и красоты
Репейное и касторовое масло — для роста волос   Абрикосовое масло — для массажа
Я и Фитнес
Как накачать ягодицы дома
Тренировка дома для ног и ягодиц
Этот уникальный метод тренировок популярен во всем мире! Многие девушки, воспользовались этими тренировками и
Я и Фитнес
Как укрепить волосы
Домашний рецепт от выпадения волос
Проблема выпадения волос касается многих людей в разном возрасте. Нехватка витаминов, сильные стрессы, травмирование
Я и Фитнес
Упражнения для пресса
Как убрать жир внизу живота?
Все ещё не можешь согнать жир с нижней части живота? В этом месте особенно
Я и Фитнес
Позы йоги для начинающих
Если у вас бывает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением
Я и Фитнес