Правильно бегать
Как начать бегать, чтобы не разочароваться и полюбить. 15 советов от тренеров
Есть два типа людей: те, кто любят бегать и те, кто не любят. Мы
Я и Фитнес
Мудрые слова Шерон Стоун
Мудрые высказывания Шерон Стоун
До чего же хорошо сказано. Прям за каждое слово обняла бы и расцеловала) Потрясающая
Я и Фитнес
Продукты до сбора урожая
В наше время на прилавках магазинов продается изобилие экзотических продуктов питания. При этом мало
Я и Фитнес
Против выпадения
Рецепт маски для укрепления и роста волос
Выпадение волос — одинаково болезненный вопрос как для мужчин, так и для женщин. Ломкие,
Я и Фитнес
Какую рыбу опасно есть
Рыба Пангасиус — опасна для здоровья
Рыба Пангасиус (или Баса), производителем которой является Вьетнам, очень опасна для здоровья человека. Вокруг
Я и Фитнес
Боль от каблуков
Как без боли носить туфли на каблуке?
Туфли на высоких каблуках вмиг превращают обычную женщину в красотку с подиума. Фигура кажется
Я и Фитнес
Рецепт диетического торта
Диетический торт «Киевский» — идеальный рецепт!
Вы слышали, что есть тортики для похудения? А они действительно есть! В рецептуре этих
Я и Фитнес
Как расчитать калории
Таблица калорийности продуктов
Многие люди инстинктивно придерживаются принципов здорового питания. Другим для выработки правильных привычек требуется сила
Я и Фитнес
Рецепт «Безупречных» блинов
Блины любят в разных странах мира. Немцы и французы отдают предпочтение тонким блинам-рулетикам с начинкой.
Я и Фитнес
Желатиновая маска для лица
Желатиновые маски можно использовать в любом возрасте. Но особенно действенны они, когда в коже
Я и Фитнес