Попробуйте этот низкокалорийный завтрак! На 100 грамм — 75 ккал!
Б/Ж/У — 7.09/1.51/7.88
Ингредиенты:
- творог обезжиренный — 300 г;
- яблоки — 3 шт;
- изюм — 30 г;
- яйцо — 2 шт;
- корица.
Приготовление:
- Очищенные яблоки натереть на терке и смешать с протертым яблоком.
- Добавить изюм, корицу, яйца и тщательно перемешать.
- Выкладываем массу в смазанную маслом форму и запекаем в течение 15-20 минут.
Готовьте вместе с FITNESSI!
