Ленивая тренировка для пресса на 8 минут!

Все мы хотим иметь красивый подтянутый животик, особенно когда лето все ближе и ближе. Но часто нам просто лень тренироваться. Вот прям даже с кровати сползать не хочется, чего уже говорить о каких то там физических нагрузках. Знакомо? Лично мы прекрасно Вас понимаем. Поэтому сегодня мы спешим поделиться с Вами видео от нашего любимого тренера Анны Цукур, которое так и называется «Ленивая тренировка для пресса».

Ленивая тренировка для пресса на 8 минут!

 

Лично мы больше всего любим Анечку за то, что она, во-первых, невероятно позитивна. Она прям заряжает своей энергией и, глядя на нее, сразу хочется начинать заниматься. Ну а во-вторых, она действительно составляет грамотные и интересные комплексы упражнений.

Тренировка пресса для лентяек

Итак, вам потребуется коврик и 8 минут времени. Комплекс будет состоять из 16 простых упражнений, каждое из которых необходимо выполнять по 30 секунд. Ничего сложного, главное – сползти с кровати. Поехали!

Будьте спортивными вместе с FITNESSI!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.