Арбуз является отличным антиоксидантом! Разве может быть что-то лучше, чем клубнично-арбузный лаймад?
Арбуз богат витаминами B6, B1 и магнием, все они необходимы для воспроизводства энергии. Он также содержит больше бета-каротина, чем морковь, что делает его отличным способом защиты от дегенерации желтого пятна, а также укрепляет сетчатку наших глаз.
Арбуз также является естественным мочегонным средством, и, следовательно, помогает увеличить поток мочи.
Более того, арбуз также невероятно полезен, если вы хотите, понизить давление.
Ингредиенты:
Вам потребуется:
- 4 чашки свежего арбуза
- 1 чашка клубники
- 1 лайм, очищенный
- корень свежего имбиря (около 2.5 см)
Приготовление:
- Добавьте все вышеперечисленные ингредиенты в соковыжималку, или в качестве альтернативы, можете смешать в блендере и затем процедите.
- Добавьте несколько кубиков льда, чтобы сделать напиток еще круче!
Будьте здоровыми вместе с FITNESSI!
