Глазунья в кольцах болгарского перца!

Хотите быстро перекусить? Этот рецепт идеально подойдет!

Ингредиенты:

  • Яйца — 2 шт
  • Помидор — 1 шт
  • Сладкий перец — 1 шт
  • Сливочное масло, укроп, соль, перец по вкусу.

ya

Приготовление:

  • Промойте перец, удалите семена и отрежьте 2 больших кольца около 8 мм толщиной.
  • Нагрейте сковороду на среднем огне и смажьте ее сливочным маслом.
  • Положите колечки из перца в сковороду и обжарьте с одной стороны в течение 3 минут. Переверните колечки на другую сторону.
  • Отрежьте 2 тонких кружка от помидора и положите их в середины колец перца, посолите и обжарьте в течение 1-2 минут.
  • Аккуратно разбейте по 1 яйцу в каждое кольцо перца, прямо на помидор. Если белок растечется – ничего страшного, можно будет удалить его перед подачей.
  • Приправьте яйца солью и молотым черным перцем.
  • Жарьте до готовности (можно использовать крышку, но тогда желтки побелеют).
  • Выключите огонь, аккуратно отделите лишний белок лопаткой. Снимите готовые кольца и украсьте свежим укропом.

Готовьте вместе с FITNESSI!

Топ-7 лучших препаратов для похудения:

Название Тип Цена
Здоров Эликсир 990 руб.
Липоксин Капсулы 1950 руб.
Eco Slim Шипучие таблетки 990 руб.
Vita la Vita Капли 1980 руб. 1 руб. (до 26.12.2017)
TurboFit Саше 795 руб.
Lipocarnit Капсулы + Раствор 990 руб.
OneTwoSlim Капли 990 руб.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.