Упражнения на расстяжку
Делаем растяжку с элементами лечебного самомассажа для максимального эффекта!
Видеоролик расскажет вам как делать растяжку самым эффективным образом. Также, вам предлагается воспользоваться техникой
Я и Фитнес
Зарядка от тренера
Утренняя йога-зарядка от профессионального инструктора
Центр йоги Equinox сделал лучшую рекламу йоги, которую только можно придумать. В нем красивая
Я и Фитнес
8 упражнений йоги от боли в спине
Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40%
Я и Фитнес
Позы йоги для начинающих
Если у вас бывает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением
Я и Фитнес