Раз в день мы отправляем самую популярную статью.

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

В возрасте сорока лет женщина вступает в замечательный период в своей жизни. Еще более чем достаточно сил, энергии и желания. В то же время за плечами есть хороший опыт, определенные успехи, достижения, налаженный быт. Но, со временем появляются предательские складки на талии и бедрах, где сосредотачиваются накопленные лишние килограммы.

Возникает мысль — как после сорока лет привести свое тело в хорошую форму? Истории этих одиннадцати энергичных женщин показывают, каким образом можно добиться этого.

Необходимо заниматься спортом и придерживаться правил здорового питания и ВСЕ МЕЧТЫ О КРАСИВОЙ ФИГУРЕ СБУДУТСЯ!

1. СВЕТАЛАНА ПЕРМЯКОВА (43 ГОДА)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

Героиня сериала «Интерны» дважды принимала кардинальные меры в отношении лишнего веса — до беременности и после нее. Впервые это было сделано, чтобы забеременеть, так как накопленные килограммы создавали определенную проблему. А во второй раз, это произошло после беременности в 2013 году, когда было необходимо сбросить набранный за девять месяцев вес. Придерживаясь правильного питания и занимаясь спортом она распрощалась с 16 килограммами.

2. ДЖАНЕТ ДЖЕКСОН (49 ЛЕТ)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

РЕКЛАМА

Джанет признается, что в молодости могла есть все, что угодно, и не поправлялась ни на грамм. Но с возрастом все изменилось. Чтобы удерживать вес в норме, певице приходится прикладывать титанические усилия. Перед съемками клипа Love Will Never Do Джанет придерживалась жесточайшей диеты – в день она съедала всего одно яблоко!

3. РОЗА СЯБИТОВА (53 ГОДА)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

В 2013 году ведущая программы «Давай поженимся!» за три месяца сбросила 10 кг. По совету диетолога она придерживалась бессолевой диеты, а кроме того полностью исключила из рациона мучные изделия, сладости и мясо, кроме курицы, индейки и крольчатины. Телеведущая тренировалась в спортзале по 2 часа 3 раза в неделю. Преображение завершила операция по увеличению груди.

4. АЛЛА ПУГАЧЕВА (66 ЛЕТ)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

Алла Пугачева много раз набирала вес и худела, но летнее преображение звезды, пожалуй, самое впечатляющее в ее карьере. Алла Борисовна почти полгода не показывалась на публике, а когда появилась на фестивале “Новая волна” в Сочи, изумлению окружающих не было предела.

5. НАДЕЖДА БАБКИНА (65 ЛЕТ)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

В 2008 году Недежда Бабкина преобразилась практически до неузнаваемости: из корпулентной дамы неопределенного возраста она превратилась в сияющую, молодую, красивую женщину. С тех пор она стабильно поддерживает вес, а выглядит просто потраясающе. Певица считает, что самое главное – осознать необходимость изменений. “Когда человек понимает, что ему нужно видеть цель, к которой следует стремиться, то все получится. А дальше дело техники: питаться часто и понемногу, не употреблять полуфабрикатов, спиртного, пить много воды (не меньше двух литров в день), заниматься спортом…”

6. МЭРАЙЯ КЭРИ (45 ЛЕТ)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

Певица всегда была склонна к полноте, но впервые серьезные проблемы с весом у нее появились во время подготовки к беременности. Чтобы забеременеть и выносить детей, звезде пришлось принимать множество гормональных препаратов, которые печальным образом повлияли на фигуру. За несколько месяцев после родов Мэрайе удалось восстановиться, но в 2014 году ее вес опять пошел вверх. В интервью поп-дива призналась, что как раз в это время у нее начались сложности в отношениях с мужем – 34-летним артистом Ником Кэнноном, а она стала попросту “заедать” проблемы. Но как только супруги развелись, звезда решила взять себя в руки: уже летом 2015 года она появилась на публике – стройная, сияющая и уверенная в себе.

7. ЛОЛИТА МИЛЯВСКАЯ (52 ГОДА)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

В 2013 году Лолита похудела на 15 килограммов. В интервью признавалась, что чудесному преображению во многом поспособствовал молодой муж – спортсмен. К сожалению, удержать вес певице не удалось: в 2015-м она набрала все, что сбросила.

8. ТАТЬЯНА ТАРАСОВА (68 ЛЕТ)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

Татьяна Тарасова была полной много лет. По некоторым сведениям, Татьяна Анатольевна сильно поправилась из-за полученной еще в молодости травмы тазобедренного сустава. Тогда ей пришлось закончить карьеру фигуристки и стать тренером. Лишившись ежедневных физических нагрузок, женщина быстро набрала лишний вес. К 63 годам Тарасова поняла, что так жить больше не может: полнота мешала ей передвигаться и работать. Тогда тренер обратилась к известному диетологу и похудела на 40 килограммов.

9. ОПРА УИНФРИ (61 ГОД)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

За тем, как Опра борется с лишним весом, весь мир наблюдает несколько десятков лет. Телеведущая признается, что впервые села на диету в 22 года, и с тех пор перепробовала практически все методы похудения, какие можно себе представить. Диеты сменяли одна другую, а результат каждый раз разочаровывал: лишний вес возвращался, а здоровье ухудшалось. На какое-то время Опра даже бросила худеть, решив, что все дело не в еде, а в обидах, переживаниях – и известном “заедании” проблем. В 2015-м несравненная Опра снова стройна – но вот надолго ли?

10. ТАТЬЯНА УСТИНОВА (47 ЛЕТ)

11 знаменитостей, которые похудели после 40 лет

Татьяна Устинова в 2010 году сбросила почти 100 килограммов! Писательница признается, что худеть стала не из эстетических соображений, а потому что у нее возникли серьезные проблемы со здоровьем: “Я прошла кучу врачей. Диетолог был последним, к кому я обратилась. Я кардинально изменила структуру питания. Нужно поменять отношение к себе. Я по-прежнему люблю готовить баранину. И ем ее, сколько хочу, но без картошки, риса или макарон с хлебом”.

11. История Клэр Насир. В 40 лет Минус 15 кг за 5 недель

Будьте интересными вместе с FITNESSI!

РЕКЛАМА
Оценка статьи: Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Голосов: 0)
Загрузка ...