Зарядка в постели: 12 видео с простыми упражнениями

Мы предлагаем вам двенадцать коротких видео с упражнениями, которые нужно делать прямо в кровати. Начинайте ваше утро с одного из них и будет вам счастье.

 

1. Тара Стил, ее узкие бедра и шикарный бархатный голос:

2. Пара минут вместе с Кэндэйс по утрам помогут вам проснуться:

3. 10 минут растяжки под красивую музыку:

4. Очень простые упражнения, максимальный эффект:

5. Бретт Ларкин и ее доброе утро:

6. Эти упражнения бодрят тело и дух:

7. Всего шесть минут упражнений прямо в постели. Это просто, попробуйте:

8. Намасте по-немецки:

9. Самое длинное видео в нашей подборке, аж двадцать минут:

10. Смеющаяся йога — это нечто. Главное суметь расслабиться:

11. И снова Тара Стил (куда без нее?):

12. Упражнения в постели для нижней части спины:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.