В 75 лет эта женщина пришла впервые в тренажерный зал и начала пробовать себя в пауэрлифтинге! Знакомьтесь, это Галина Цверова, ей 82 года и они живет в Сочи. На сегодняшний день она является рекордсменкой мира в своей возрастной категории и жмет от груди 52 килограмма.
Галина оказалась в тренажерном зале не случайно, её сын после службы в армии получил тяжелую травму и вынужден был передвигаться в инвалидном кресле. Для того чтобы тело не потеряло жизненно важные функции ему нужно было заниматься спортом, а мама решила составить компанию.
«Каждый раз приходя в зал, я видела как мой сын и другие инвалиды-колясочники занимались и вкладывали силы. Как то раз на глаза мне попалась штанга, стало интересно и я решила попробовать заниматься. Начинала с пустого грифа в 20 кг, а потом увеличивала нагрузку и дошла до 50 кг. Конечно же было очень тяжело, но если люди с ограниченными возможностями смогли, то почему я здоровая женщина не смогу?» — вспоминает Галина.
Постоянные тренировки и улучшение результатов по жиму дали свои плоды. Галина занимается 4 раза в неделю по 2-3 часа, все это время она посвящает себя штанге. В итоге Галина Цверова — 2ух кратный чемпион мира среди женщин её возраста и веса. В начале своего пути она и думать не могла ни о каких соревнованиях и вообще международной борьбе. Удивителен тот факт, что не смотря на такие большие весы и частые тренировки, здоровье Галины только улучшилось.
«Когда я выхожу после тренажерного зала, у меня такое ощущение, что хочется порхать как птица!» — рассказывает Галина
Этой осенью Галина Цверова собирается на очередной международный чемпионат в США. «Встречусь со Шварценеггером», — смеется она.
И это, кстати не шутка. Соревнование, на которое едет Галина, проводит бывший губернатор Калифорнии, и приглашение она получила лично от его имени.
Сейчас Галина Цверова не только занимается со штангой сама, но и проводит тренировки для спортсменов из общества инвалидов. И считает, что уж для здоровых людей возраст точно не может быть поводом для отказа от активной жизни.
«Совсем нестарые люди: 50, 60, 70 лет, почему-то считают, что их жизнь уже прожита, — возмущается она. — Сидят во дворе на лавочке или дома на диване. И это вместо того, чтобы встать и заняться каким-нибудь интересным делом!»
Будьте интересными вместе с FITNESSI!
