Узнайте о проблемах щитовидки при помощи градусника

Еще полвека тому назад американский ученый Брода Отто Барнс выявил связь между работоспособностью щитовидной железы и температурой тела.

Узнайте о проблемах щитовидки при помощи градусника

При прохождении этого теста очень важно измерять температуру непосредственно после пробуждения, еще в постели.

Барнс отметил, что при воспалительном процессе в щитовидной железе температура по утрам отклоняется от нормальной. А ведь работе щитовидной железы придается очень важное значение, и любой сбой в ее работе грозит неприятностями.

Для проведения теста по Барнсу необходим всего лишь градусник.

Вот что нужно делать:

  1. Подготовьте его лучше заранее, еще до отхода ко сну. Ртуть на нем должна застыть на отметке никак не выше 35 градусов.
  2. Как только проснетесь, сразу засуньте градусник в подмышечную впадину. Пусть он пробудет там дольше обычного — 10 минут.
  3. Запишите результат. Помните, что правильно он называется так: «утренняя базальная температура». Нормальный ее диапазон: от 36,5 С° до 36,8 С°.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: