Удивительное овсяно-творожное пирожное можно есть даже перед сном!

Кушайте вкусные печеньки и не толстейте! Это легкое удовольствие на каждый день, которое можно кушать даже на ночь. Если вы не можете отказаться на диете от сладкого – это отличное решение. Записываем рецепт.

Ингредиенты:

• Яйцо — 1 шт
• Овсяные отруби — 2 ст. л
• Творог обезжиренный — 50 г (мягкий)
• Кефир 1% — 50 мл
• Разрыхлитель — 1/3 ч. л
• Подсластитель — по вкусу

 

Для крема:

• Творог обезжиренный — 100 г (мягкий)
• Банан — 1/2 шт
• Орехи — по вкусу
• Подсластитель — по вкусу

pi

Приготовление:

Все ингредиенты смешать (кроме творожка для крема). Ложкой выкладывать тесто на сухую сковороду (как оладьи, можно немного больше в диаметре). Накрыть крышкой. Жарить с двух сторон до готовности. Чуть-чуть охладить, промазать мягким творожком с подсластителем.
Сверху украшаем бананами и орехами.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Я и Фитнес/ автор статьи

Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Я и Фитнес
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.