Три банановых смузи, растворяющие жир!

Несмотря на распространенное мнение, что бананы следует избегать, если вы хотите, потерять вес. Банан один из самых желательных ингредиентов диетических напитков, благодаря калию, также волокнам, которые ускоряют обмен веществ.

Калий, помогает удалить избыток воды из тела. Один банан содержит 450 мг этого элемента.

Банан содержит натуральные сахара — фруктозу, сахарозу и глюкозу, которые являются отличным источником энергии для нашего организма, поэтому употребляя банан подавляется ложное чувство от голода, которое часто приводит к запрещенным закускам, которые добавляют жир.

sm

Первый банановый напиток с семенами льна

Состав:

  • 1 апельсин
  • 1 банан
  • 2 чайные ложки молочной сыворотки
  • 2 чайные ложки льняных семян

Второй банановый напиток с ягодами

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Три банановых смузи, растворяющие жир!