Многие люди любят бананы, но они должны знать о некоторых вещах в следующий раз, когда будут покупать их. Читайте статью ниже и будьте осторожнее в следующий раз, когда вы будете есть этот тропический, вкусный фрукт.
Полностью спелый банан производит ФНО (фактор некроза опухоли) — вещество, которое борется аномальными клетками. Бананы с темными пятнами являются более спелыми. Спелый банан является более полезным для улучшения иммунной системы. Японские ученые также подтвердили, что ФНО, которые найдены в банане помогают против рака таким образом, что повышают иммунитет. Другими словами, употребление банана с темными пятнами может оградить вас от некоторых заболеваний и опухолей.
Также доказано, что изменения содержания фруктов связаны с тем, что они становятся более спелыми. Именно поэтому, когда банан созревает, он становится более желтым и увеличивает антиоксидантный уровень. В созревшем банане крахмал превращается в сахар, который легче усваивается.
Исследования также обнаружили, что ФНО может увеличить число белых клеток крови и улучшает иммунную систему. Рекомендуется потреблять 1-2 банана в день, чтобы повысить иммунитет.
Бананы с коричневыми пятнами, как доказывают исследования, более полезные, чем те, с зеленой кожурой или свежие без каких-либо изменений или пятен.
В заключение, спелый банан содержит противораковые свойства, потому что он вызывает образование белых клеток крови и предотвращает мутацию клеток.
Примечание: Для того, чтобы предотвратить потерю витаминов, поместите полностью созревшие бананы в холодильник или употребляйте сразу свежие бананы с темными пятнами.
Будьте здоровыми и красивыми вместе с FITNESSI!
Не спелый -зеленый, желтый банан- спелый банан. Банан с кожурой покрытой черными точками -порченный банан, его кожура поражена грибком
Добрый день, Татьяна
Если потемнения на кожуре, то это говорит о спелости банана. Но если уже сам плод начал темнеть и разлагаться, то это лучше не есть, а срезать.