Овсянка для кишечника

Если вы недовольны своим внешним видом и у вас проблемы с пищеварением — этот рецепт для вас! Чистый кишечник — это залог вашего здоровья!

Ингредиенты:

  • 5 ст. ложек овсяных хлопьев
  • 5 ст. ложек воды
  • 1 ст. ложка молока (или 1 ч. ложка сливок)
  • 1 ч. ложка меда
  • 5 орешков (грецкие, фундук, миндаль)

ovv

Приготовление:

  • Овсянку заливаем на ночь кипяченной холодной воды.
  • Если вы готовите утром: залейте на 15-20 мин водой.
  • Утром добавить молоко или сливки, мед и орехи.
  • Перемешать.
  • Ешьте тщательно пережевывая.
  • После ничего не есть и не пить в течение 3 часов.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными, а жир на животик тает.

Будьте стройными и здоровыми вместе с FITNESSI!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.