Пищевые продукты и мясо, которые не перевариваются должным образом, могут привести к накоплению слизи в толстой кишке, которая создает токсины. Они являются ядовитыми и опасными для организма и вызывают симптомы, такие как: низкий уровень энергии, увеличение веса, усталость и головные боли.
Если очистительная процедура основана на овощах или фруктах, нужно выбрать ту, в которой есть высокое содержание клетчатки и других питательных веществ.
Мы собираемся предложить вам рецепт для очистки толстой кишки, который является чрезвычайно богатым витаминами и питательными веществами волокон и эффективно устранит все токсины из организма.
Он содержит яблоки (с высоким содержанием растворимой клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости, и помогает в случае жидкого стула).
Эти плоды также состоят из нерастворимых волокон, которые лечат запоры. Тем не менее, Вы должны помнить, что, когда Вы употребляете много яблок с высоким содержанием клетчатки, Вам нужно пить много воды.
Этот рецепт также включает в себя семена льна, которые усиливают всасывание питательных веществ в кишечнике.
Они снижают риск развития рака толстой кишки. Льняные семена также содержат ингредиенты, которые действуют как сильные антиоксиданты. Кроме того, она также предотвращает сердечно-сосудистые заболевания и способствует здоровой работе сердца, так как лен богат веществом Омега-3.
Кроме того, семена чиа является чрезвычайно насыщенными содержанием клетчатки, которая способствует здоровой работе желудочно-кишечного тракта. Семена чиа являются богатым источником витаминов и питательных веществ, которые усваиваются организмом во время процесса детоксикации.
Эти семена также обеспечивают ощущение сытости и помогают в процессе потери веса. Эти семена также богаты омега-3 жирными кислотами, которые укрепляют сердце.
Рецепт яблочного очищения кишечника
Ингредиенты:
- 1 яблоко;
- 1 столовая ложка льняных семян;
- 1 столовая ложка семян чиа;
- 1 чайная ложка меда (для сладости);
- 1 стакан воды.
Способ приготовления:
Смешайте все ингредиенты, за исключением семян чиа, в блендер. Затем вылейте смесь в стакан и посыпьте семенами чиа. Смесь перемешивают в течение примерно 5 минут, пока вы не заметите, что семена чиа начали расширяться.
Пейте 2 раза в день в течение 15-20 дней.
