Низкокалорийная куриная грудка в азиатском стиле

Б/Ж/У — 20.92/2.02/7.29

Ингредиенты:

  • 1 куриная грудка
  • 1 ст. л. соевого соуса
  • 1 ст. ложки меда
  • 0,5 ст. л. томатной пасты
  • 0,5 ч. л. кунжутных семечек
 nizkokalorijnaya-kurinaya-grudka-v-aziatskom-stile

Приготовление:
Смешать соевый соус, мед и томатную пасту, прокипятить и обмакнуть курицу. Готовим курицу на гриле или в духовке до румяной корочки. Готовое мясо посыпать кунжутными семечками. Подавать с рисом и овощами.

Приятного аппетита!

ИСТОЧНИК