Минус 89 килограмм за 1,5 года! Ей пришлось поменять только одно правило в диете и она достигла ТАКОГО результата

Остановитесь, и обведите взглядом проходящих мимо людей. Среди них выделяются многие те, кто приобрел серьезный лишний вес. На сегодня, ожирение разлетается и приобретается со скоростью молнии, является серьезной болезнью. Так, и наша героиня, совсем незаметно, увы, приблизилась к критичному весу в 150 кг.

Ко всему, у нее уже имелись старые серьезные заболевания. Прибавив сюда ожирение, ситуация стала критичной. Врачи давали ей срок жизни менее одного года. Времени медлить и не предпринимать самых скорых, решительных действий не осталось.

Женщина твердо захотела не мириться с такими гнетущими перспективами. Она решила придерживаться диеты, чтобы остаться живой и побороть недуги. Коррективы в системе питания и кардио упражнения 3 раза в неделю дали неожиданно быстрый результат, лишили 87 кг.

Она четко отследила то, сколько белков и углеводов попадают в ее организм. Строго соблюдала следующую систему в приеме пищи:

Завтрак

  • два яйца
  • грибы
  • помидоры
  • заканчивался завтрак зеленым пюре (из свежих сезонных овощей и с небольшим количеством воды)

Читай продолжение на следующей странице