Вот еще одна диета для людей, которые хотят похудеть быстро. С помощью этой диеты Вы можете потерять 4 килограмма всего за четыре дня. Это немного строгая, но очень эффективная диета.
Как мы уже говорили, потеря веса быстро имеет последствия, поэтому в очередной раз мы рекомендуем вам принимать дополнительные витамины во время диеты.
С помощью этой «мексиканской диеты» вы можете избавиться от 4 килограмм в течение четырех дней, и если хотите, Вы можете повторить это еще раз через два дня.
Мексиканская диета
Первый день:
- Завтрак: чашка кофе без сахара, один апельсин, два яйца вкрутую.
- Обед: восемь черносливов.
- Ужин: один апельсин и одно вареное яйцо.
Второй день:
- Завтрак: чашка кофе и один кусочек сыра.
- Обед: один апельсин и одно вареное яйцо.
- Ужин: одна чашка кефира или йогурта и одна груша.
Третий день:
- Завтрак: одна чашка чая (без сахара).
- Обед: один огурец, один помидор и кусочек сыра.
- Ужин: чашка молока.
Четвертый день:
- Завтрак: две столовые ложки мюсли и фруктовый сок.
- Обед: один огурец, один помидор и салат без специй.
- Ужин: два апельсина.
Будьте стройными вместе с FITNESSI!
