Легкий куриный пирог — запеканка

Этот пирог станет прекрасным вариантом диетического завтрака!

Ингредиенты:

  • Вареное куриное Филе — 300 гр
  • Мука — 50 гр
  • Молоко — 150 гр
  • Яйцо — 2 шт
  • Сыр твердый не жирный — 50 гр
  • 1/2 ч. л. разрыхлителя
  • Приправы по вкусу
  • Соль — по вкусу

pi
Приготовление:

  • Нарезать куриное филе мелко.
  • Взбить яйца с солью и молоком, добавить муку, разрыхлитель и приправы, размешать. Получается негустое тесто.
  • В тесто добавить кусочки курицы и натертый на терке сыр.
  • Хорошо размешать и переложить в форму для выпечки.
  • Выпекаем пирог при 200 градусов около 35-40 минут до золотистой корочки.

Готовьте вместе с FITNESSI!

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Я и Фитнес/ автор статьи

Спорт – это биение твоего сердца, твоё дыхание, это твой ритм жизни.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Я и Фитнес
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.