Межпозвоночная грыжа причиняет множество болезненных ощущений. Боль в спине проявляется в самый неожиданный момент, и мало кто ее вытерпит долгое время, а операция является крайней мерой, которая применяется в тяжких случаях и несет в себе множество рисков.
Причинами появления этого вида грыжи являются чаще всего неправильные и чрезмерные нагрузки на спину, употребление малого количества жидкости, отсутствие физических нагрузок и ослабление мышц спины.
Чтобы не допустить указанных заболеваний, следует постоянно заботиться о здоровье. Физические нагрузки, правильное питание сохранят здоровье позвоночника и всего организма.
Мы предлагаем вам упражнения, которые помогли уже многим людям с решением такой проблемы. Их также необходимо выполнять для профилактики такого серьёзного заболевания, как межпозвоночная грыжа.
Реальные истории людей, которым помог этот комплекс упражнений впечатляют!
«Всем доброго дня. Я в принципе редко пишу комментарии, ну вот решил тоже поблагодарить этого человека. Я уже как 2 месяца на больничном. А живу я в Италии. У нашли мне 2 протрузии и одну грыжу. Что только я не пробовал. И нечего не помогало. Денег я потратил уже около 4-5 тысяч евро, это потому что я проходил все платные лечения. Я тоже пробовал эти упражнения, и они реально помогают. Есть некоторые из них, которые я не могу пока выполнить и просто надо их пропускать. Спасибо огромное этому врачу ,здоровье тебе и всем твоим близким . Мне 37 лет, я ходить не мог 5 дней. Люди, это реально помогает. Главное надо верить и трудится.»
«Большое спасибо за этот комплекс упражнений, который я с мужем выполняю вот уже 2 года. Спина укрепилась и боли больше не беспокоят. А раньше приходилось посещать специалистов и отдавать кучу денег. Упражнения действительно эффективны. Собираюсь выполнять еще и другие упражнения — бессмертный рис», потому что шейный отдел хрустит постоянно. Спасибо, Вадим!»
Будьте здоровыми вместе с FITNESSI!
