Все знают насколько важно заниматься спортом. В то же время эффект от тренировок будет виден, если вы не станете пропускать занятия. Как мотивировать себя к спорту? На этот вопрос ответит ролик от Adidas.
Программа «Я создаю себя» предложила рецепт борьбы с усталостью, ленью и обстоятельствами. Я попробовала, это работает.
Как известно, лучшая мотивация — это заинтересованность. Рецепт не новый, зато проверенный. Только вот как найти такой вид спорта, интерес к которому не угаснет через пару недель? Да и есть ли такой спорт вообще?
Ответить на эти вопросы помогла программа adidas «Я создаю себя». Для тех, кто всё ещё не в курсе: программа стартовала этим летом. Её цель — показать, каким разным и необычным может быть женский спорт.
ВИДЕО: Как тренироваться, не пропуская занятий
