Идеальный диетический вариант ужина — Салат «Свежесть»

Этот диетический салат станет прекрасным дополнением к вашему рациону!
Белки — 8.62 Жиры — 4.78 Углеводы — 1.69

Ингредиенты:

  • Салат «Айсберг» — 1 пучок
  • Консервированный тунец или отварная куриная грудка — 200 г
  • Яйца — 6 шт.
  • Помидоры — 3 шт.
  • Твердый сыр — по вкусу
  • Огурец — 1 шт.
  • Оливковое масло – 1 ст. л.
  • Зелень, соль, перец – по вкусу

kuku
Приготовление:

  • Салат нарываем руками.
  • Помидоры, яйца нарезаем крупными кусками.
  • Добавьте тунец или нарезанную курицу.
  • Сыр натрите на терке.
  • Смешайте все и заправьте оливковым маслом.
  • Солим и перчим по вкусу.

Готовьте вместе с FITNESSI!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.