Хотите шикарные ноги, пресс и ягодицы всего за 27 минут? Это видео для Вас!

Известнейшая тренировка Ноги-Пресс-Ягодицы эффективно работает над мышцами ног, пресса и ягодиц — три самые «горячие» зоны, которые женщины мечтают иметь крепкими и подчеркнуто правильной формы, особенно летом. Сегодня вы, наконец, можете использовать ее где и когда угодно!

Мы разбили тренировку на три мини-части, каждая из которых сосредоточена на определенной зоне, и добавили еще одну часть — «турбо микс», состоящую из 3-х упражнений для 3-х разных зон, которая повторяется 2 раза. Выбранный нами тип упражнений и структура тренировки рекомендуется тем, кто имеет средний и высокий уровень физической подготовки.

Тренировать ноги, мышцы пресса и ягодицы посредством этой тренировки означает укрепить и придать форму этим типам мышц. Всего лишь за 27 минут вы добьетесь превосходных результатов для трех наиболее важных для вас зон.

Начните уже сейчас, и уже совсем скоро все знакомые будут завидовать Вашей фигуре. К тому же регулярные тренировки укрепят Ваше здоровье, а не только приведут в хорошую физическую форму тело. Желаем Вам терпения и усердия, и у Вас все получится!

Смотрите также: Скоростное похудение в бедрах прямо дома! Максимально прицельный комплекс упражнений!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. Ольга

    Подскажите пожалуйста, почему «за 27минут» если тренировка всего 18мин???
    Спасибо!

    1. Я и Фитнес (автор)

      Добрый день, Ольга! Раньше там другое видео было, сейчас заменили на более эффективное за менее короткое время :smile:

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.