Чай с черносливом для кишечника

Чай с черносливом  очень полезен для нор­мализации работы кишечника, поэтому особенно полезен людям, у которых имеется такая проблема как запор.

Ингредиенты:

  • вода – 500 мл
  • чернослив – 2 шт.
  • черный чай – 2 ч. л.

chaj

Приготовление:

  • Чернослив заливаем крутым кипятком на 10 минут. Затем чернослив мелко нарезаем.
  • В заварник, ошпаренный кипятком, положить чайную заварку и чернослив.
  • Вливаем небольшое количество кипятка.
  • Накрываем чайник и даем постоять 2 мин.
  • Затем долить оставшийся кипяток.

Будьте здоровыми вместе с FITNESSI!

ИСТОЧНИК
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: