Алла Самодурова — блогер, спортсменка и просто красавица!

Алла, расскажи о немного о себе

Меня зовут Алла, мне 34. Вес 59 кг., рост 168 см. Специально для статьи взвесилась, а вообще давно не измеряла вес, другие свои параметры я не знаю.

Проживаю в Москве. Обучалась в Университете Управления. Работала в красивых офисах различных банков на протяжении 11 лет. 3 года назад я решила прекратить работу, уехала в Таиланд. Делаю то, что нравится: наслаждаюсь свободой и жизнью.

 

В Таиланде создала спортивное движение местного масштаба. Организовала тренировки в парках для экспатов. Создала свой блог allsfine_workout в instagram. В нем я выкладываю видео-уроки тренировок на дому, запустила свой проект «30 дней здоровья», пишу статьи о своих путешествиях. А еще я снималась в кино.

Вернулась, получила с отличием сертификат «Персональный тренер» Ассоциации Профессионалов фитнеса (FPA), вписалась еще в один проект — Клуб красоты, здоровья и развития Sueña в подмосковном коттеджном поселке Суханово парк. Сейчас я работаю здесь тренером и управляющим, но также продолжаю быть «свободным художником» — тренирую по скайпу, веду инстаграм, онлайн-челленджи, вот это всё.

Как произошло так, что ты начала заниматься? Что тебя подтолкнуло?

В детстве ненавидела физкультуру всей душой, была хилым и вечно болеющим ребенком.
В зал меня привел бывший бойфренд лет 10 назад, за что по сей день ему благодарна.

В те доинстаграмные времена еще не было такого масштабного и фанатичного увлечения всем этим ЗОЖем, «попоселфи» и громкими лозунгами а-ля «без боли нет результата» . У меня не было никаких амбициозных целей — похудеть или накачаться, я просто делала то, что нравилось. И, думаю, благодаря этому и втянулась, а уже позже начала экспериментировать: занималась боксом, пробежала полумарафон, попробовала кроссфит и еще всякого понемногу.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: