5 самых простых советов для снижения веса

Эти 5 правил помогут всегда оставаться в форме без голодания и диет.

  1. Выпивайте стакан воды перед каждым приемом пищи
  2. Ешьте орехи, для сохранения чувства сытости.
  3. Старайся хранить обеды в непрозрачных контейнерах, чтобы не соблазняться.
    pr
  4. Посещай тренажерный зал перед работой. Утренние тренировки, помогут проснуться и активизировать твой организм!
  5. Приправляйте  еду перцем. Этим ты сожжешь большее количество калорий.

Будьте стройными вместе с FITNESSI!

ИСТОЧНИК